Promoção do Envelhecimento Saudável

Geralmente ouvimos dizer, popularmente, que os pais educam e os avós deseducam, pois fazem todas as vontades dos netos, ou seja, tentam agradar em tudo. Com base nesse ditado quase que popular, inicio este post sugerindo que lembremos de nossos pais já envelhecidos ou encaminhados para esse processo natural de fase de vida, e até mesmo de nossos avós, que na sua maioria, realizavam todos os nossos desejos e vontades.

É a partir deste prisma afetivo e efetivo que desejo profundamente que se possa assumir a responsabilidade de que a Promoção do Envelhecimento Saudável não é tarefa somente do Governo Federal, Estadual e Municipal, apesar de terem à obrigação de desenvolver meios sócioeconômicos sustentáveis para que esta tenha eficácia. Nem somente, dos profissionais da área da saúde, mas contudo, temos que exercer nosso papel fundamental de cidadãos conscientes e politizados em relação à ajuda neste processo contínuo e árduo. Até porque, convivemos diretamente com essa realidade crescente mundialmente, como constatamos no post anterior, onde estima-se pelos dados do IBGE que em 2025 serão mais de 34 milhões de idosos no Brasil. O envelhecimento deve ser entendido como uma etapa da vida de um indivíduo, assim como é a infância, a adolescência e a fase adulta. Todas são fases onde ocorrem modificações fisiológicas, psíquicas e sociais, e por isso exigem dados, observações e conhecimentos específicos. Pode-se questionar como um indivíduo chega à velhice, a uma idade mais avançada? Quais são suas características pessoais? Há alguma patologia instalada? Vive uma vida social ativa? Executa as atividades da vida diária ( AVD) , ou seja, alguma habilidade foi perdida ou está num processo de degeneração? E a memória, como está? É uma velhice bem sucedida? Essas questões devem ser constantemente ruminadas para que se trabalhe com eficácia e com diretrizes concretas no desenvolvimento da promoção do envelhecimento saudável que é, na verdade, a velhice bem sucedida.

"Velhice bem sucedida é uma condição individual e grupal de bem estar, físico e social, referenciada aos ideais da sociedade, às condições e aos valores existentes no ambiente em que o indivíduo envelhece, e às circunstâncias de sua história pessoal e de seu grupo etário."(NERI,A. - Psicologia do Envelhecimento. Campinas, SP: Papirus, 1995. 276p.)

O cumprimento da Promoção do Envelhecimento Saudável compreende o desenvolvimento de ações que orientem os idosos e os indivíduos que estejam em processo de envelhecimento quanto à importância da melhoria constante de suas habilidades funcionais, mediante à aquisição preventiva de hábitos saudáveis de vida e a eliminação de comportamentos nocivos à saúde. Entre os hábitos saudáveis, deve-se destacar, por exemplo, uma alimentação balanceada e adequada; a prática de exercícios físicos; o convívio social e a busca, em qualquer fase da vida, de uma atividade ocupacional prazerosa. Em relação aos hábitos nocivos, merecem destaque o tabagismo, o alcoolismo e a automedicação. Todos esses temas são objetos de processos educativos e informativos continuados e, todos os níveis de atuação do SUS, com a utilização de diversos recursos,tais como: distribuição de folhetos e cartilhas do Ministério da Saúde(MS), bem como o desenvolvimento de campanhas em programas populares de rádio; veiculação através de propaganda na televisão; treinamento de agentes comunitários de saúde e profissionais voltados para a saúde da família, para que estes sejam educados, no seu cotidiano, a adquirir hábitos saudáveis. Ênfase especial será dada à orientação dos idosos e seus familiares quanto aos riscos ambientais, que favorecem quedas, e que acabam comprometendo a capacidade funcional destes indivíduos. Deverão ser garantidos aos idosos,como também aos portadores de deficiência, condições adequadas de acesso aos espaços públicos, tais como rampas, corrimões e outros equipamentos que facilitem o deslocamento desses indivíduos idosos. Paralelamente à Promoção de hábitos saudáveis,serão promovidas ações que visem à prevenção das perdas funcionais em 02(dois) níveis específicos: a prevenção de agravos à saúde, como as campanhas de vacinação, e a detecção precoce de problemas de saúde potenciais ou já instalados,cujo avanço poderá colocar em risco as habilidades e a autonomia dos idosos. A palavra chave para todo esse programa de promoção do envelhecimento saudável é a PREVENÇÃO,através da qual sempre remete a possobilidades de sucesso em todos os níveis de qualidade que se deseja não só para os indivíduos idosos, mas para a população em geral. Deixo aqui uma simples reflexão: Será que contribuimos e reinvindicamos à favor da promoção de um envelhecimento saudável em relação aos nossos familiares, amigos e da população em geral? Que essa seja mais uma luta que se possa abraçar como cidadãos que desejam um mundo melhor e com mais Qualidade de Vida para todos!

Envelhecimento Mundial em Ritmo Acelerado

O Envelhecimento Populacional é um fenômeno mundial. Vários fatores conjugados, entre os quais o melhor controle das doenças transmissíveis a contenção de afecções crônicas, o surgimento de novos medicamentos, a melhora das condições sanitárias e a redução da fertilidade, têm favorecido o aumento da expectativa de vida das populações. O aumento dos idosos tem criado inúmeros problemas sociais, políticos e econômicos,o que significa maiores gastos com a saúde, maior necessidade de suporte familiar e comunitário, aumento da probabilidade de cuidados de longa duração devido à maior prevalência de patologias crônico-degenerativas, com consequentes incapacidades, notando-se que os idosos não se reduzem à assistência médica, mas também de amparo social e econômico. Tem-se constatado que as pessoas envelhecidas, mesmo as que gozam de boa saúde, debilitam-se, pouco a pouco, com o passar do tempo devido às alterações fisiológicas decorrentes do avanço da idade e que limitam as funções do organismo, tornando-as cada vez mais predispostas à dependência para realização das atividades da vida diária(AVD), à perda da autonomia e qualidade de vida. Com isso, se tornam mais propensos a doenças, e consequentemente, à hospitalização. Atualmente, constata-se o Envelhecimento populacional como uma tendência mundial.O Brasil acompanha essa tendência, própria de países ricos e desenvolvidos, através de estatísticas que demonstram essa realidade. O fenômeno da longevidade e o aumento quantitativo dos idosos são facilmente constatados pelo censo do IBGE, onde retrata a realidade do envelhecimento da população em ritmo acelerado. A sociedade brasileira registra uma população acima de 60 anos em torno de 7% e conforme projeção, no ano de 2025 terá uma população em torno de 34 milhões de idosos, representando 15% da população. Esse envelhecimento apresenta-se como reflexo dos avanços da medicina, com diminuição da taxa de mortalidade e natalidade. Entretanto, apesar desse panorama demográfico brasileiro, a sociedade ainda não despertou para essa realidade e pouca atenção tem sido dedicada à velhice, no sentido de proporcionar uma vida mais digna e de mais qualidade a essa faixa etária. A velhice apresenta valorações conforme a época e a sociedade. Sobretudo constitui um problema não restrito apenas ao poder público, mas uma questão que emerge da sociedade em toda a sua amplitude, sendo necessária por todos, à sua conscientização. Considerando a velhice como um conceito histórico e culturalmente construído, constitui uma invenção social, apresentando especificidades de sociedade para sociedade. Diante dessas particularidades,no Brasil, o idoso sofre discriminações e convive com um conceito pejorativo dessa etapa da vida. Esses dados relevantes só vêm salientar a preocupação que tenho em relação ao envelhecimento mundial. Pois até que ponto estamos preparados para o envelhecimento, seja ele fisiológico, psíquico e social? Que tipo de qualidade é oferecida à população como um todo, para que se possa esperar um envelhecimento de qualidade? Essas são algumas perguntas que me fazem questionar sobre a busca otimista e incansável por um desenvolvimento integral para que o envelhecimento ocorra com o máximo de qualidade possível. Está em nossas mãos e depende de nós. Assim como o nascer é uma realidade, o morrer também é; aliás, é a única realidade futura da qual temos conhecimento. Só que entre o nascer e o morrer está o envelhecimento, que a meu ver é um privilégio que muitos não têm por partirem jovens. Este é o motivo pelo qual acredito que todos devam envelhecer com alegria e sabedoria. O objetivo desse post é fazer com que todos questionem e reflitam sobre essa realidade crescente e acelerada em todo o mundo.

Que todos busquem o envelhecimento dotados de consciência e qualidade de vida.

CRIAÇÃO DO BLOG

A criação deste blog tem por objetivo central fazer com que seus leitores possam desfrutar, através dos temas abordados aqui, momentos de crescimento pessoal e superação, conhecimento sobre a realidade humana mundial, suas consequências e como obter uma qualidade de vida sustentável para si, para o próximo e para a humanidade. É claro que ficarei bem focado na realidade da gerontologia, pois minha vida profissional e os projetos que desenvolvo na Universidade permeiam a realidade dos idosos. E acho de suma importância pensarmos que a população mundial envelhece a cada dia que passa e isso serve não só para países desenvolvidos, mas também, para países em pleno desenvolvimento como o nosso.

Viver bons tempos é passar por todos os momentos da vida, felizes ou não, sabendo que a vida cotidiana é feita de constantes descobertas fascinantes (como nas pesquisas científicas e tecnológicas) e também de tragédias ( como o inesquesível dia 11 de setembro de 2001), pois esses acontecimentos fazem parte da vida e de quem vive. Todavia, não se pode esquecer de passar por todos esses momentos com otimismo, porém imbuidos da realidade que cerca toda a humanidade, ou seja, estar sempre com os pés no chão.

"Pela experiência-do-ser o homem se torna, conforme vimos, consciente do valor que ele próprio é, pelo fato de seu mero ser, mas que ele não apenas conhece, mas também experimenta, apreende,sente. Ser homem significa possuir valor enquanto se vive, independentemente de capacidades, posição social, utilidade, qualidade, saúde, percalços! A dignidade humana se funda no seu ser, no que ele é, não no que ele tem! Seu ser é o primeiro valor, o valor fundamental. O homem é valor, conforme diz Frankl (Frankl et al., 1990)".

É a partir deste pensamento de Viktor Frankl ( fundador da Logoterapia) que inicio essa viagem sem fim, acreditando que tudo que envolve esse ser cheio de valoração vale a pena pensar e abordar. E o sucesso deste blog ocorrerá através do otimismo de quem acredita no ser humano, no seu pleno desenvolvimento como ser integral e na busca constante por uma qualidade de vida real e que acontece através do cotidiano.

Nunca se esqueça que para viver bons tempos é preciso Viver!

Obrigado pela atenção e por permitir que esta tela de computador seja apenas uma "janela" que esteja sempre aberta e pronta a novas vivências, atitudes, críticas, pensamentos, sugestões...